Uno de los grandes problemas que arrastra la sociedad en la actualidad tiene muchas cosas que ver con aquello que conocemos como enfermedades silenciosas. Seguro que habéis escuchado hablar de asuntos como lo son el estrés, la ansiedad o la depresión. Son problemas que se han intensificado mucho en los últimos tiempos, principalmente por el hecho de que la sociedad gira más rápido que nunca y hay muchas personas que ven problemas para adecuarse a eso, principalmente en aspectos como lo puede ser el trabajo. Por suerte, la sociedad ya no se pone de lado frente a esto y este tipo de problemas se han visibilizado mucho de un tiempo a esta parte.
En los párrafos que siguen, vamos a hablar de otra enfermedad silenciosa con la que debemos tener mucho cuidado en los momentos en los que nos encontramos. Hablamos, como ya estaréis suponiendo, del alcoholismo. Y es que hay pocas cosas que tengan la capacidad de generar los problemas que puede traer el alcohol a una persona… y a las personas que le rodean. Es un asunto que se debe tomar muy en serio porque, de lo contrario, se agiganta con el paso del tiempo, haciendo cada vez más difícil que se pueda poner un remedio a lo que, dicho a las claras, es una de las peores enfermedades que pueden afectar al ser humano y sus seres queridos.
Vamos a ponerle datos a este problema para que conozcamos más de cerca su magnitud. Lo hacemos a través de una noticia que se publicó en La Sexta y que venía a decir que el alcoholismo es una pandemia silenciosa porque afecta a 3 millones de españoles, siendo un 8’8% de toda la población de nuestro país la que lo consume a diario. Son datos que se publicaron durante los primeros días del año 2022 pero que se mantienen, si es que no se han acrecentado, en los momentos en los que nos encontramos. Y la verdad es que esto requiere de medidas por parte de la sociedad.
Pero, antes de analizar las medidas, creemos que lo necesario es que comprendamos cuáles son los destrozos que puede hacer el alcohol en un cuerpo humano. Es algo que compartió la web de National Geographic en un artículo como el que os acabamos de enlazar. Vamos a ver cuáles son todos y cada uno de esos tips de los destrozos ocasionados por el alcohol:
- Los efectos son mucho peores en las mujeres porque afecta a aspectos como la fertilidad y la menopausia.
- Beber se va complicando a medida que cumplimos años. Cada vez vamos teniendo menos agua en el cuerpo y eso puede hacer que el alcohol, a los 80, se instale más en nuestro cuerpo que cuando tenemos 30.
- Los cambios de los que hemos hablado se pueden notar de manera mucho más repentina de lo que creemos.
- Beber antes de acostarse es especialmente negativo porque puede alterar el sueño. Y ya sabéis que el descanso es elemental en el desarrollo y correcto mantenimiento de un cuerpo humano.
- Beber cuando volamos puede ser muy negativo también porque los efectos de la altitud se pueden multiplicar.
- La ansiedad es una de las cosas que se atribuyen en muchas ocasiones al alcohol.
- El hígado tiene una enorme capacidad regenerativa y esto hace que los efectos del alcohol puede revertirse en cuestión de semanas.
- A medida que vamos conociendo más efectos del alcohol, más alternativas vamos teniendo para conocer sus efectos y las maneras que existen de tratarlo.
Lo primero que se debe hacer cuando sabemos que tenemos una adicción al alcohol es reconocer que tenemos un problema. En este caso, la situación es la misma que cuando tenemos cualquier otro problema: que su reconocimiento es siempre el primer paso para tratar de solucionarlo. Y, además, en el caso del alcohol es especialmente importante por el hecho de que nos condicional total y absolutamente nuestra vida. Perdemos la noción del tiempo, la del espacio, la de las personas que tenemos a nuestro alrededor… y podemos hacerle daño a cualquiera, que es algo que, por desgracia, suele ocurrir cuando hablamos de este tema. Hay que terminar con todo eso.
Tomar las riendas de tu vida es algo necesario cuando te encuentras en una situación de extrema dependencia del alcohol. Y es un tema en el que se necesita ayuda, por supuesto. Los amigos de Remember the Now, especializados en una especie de coaching para liberar a las personas de un mal como este y de efectos como el síndrome del impostor, nos comentan que ha crecido la cantidad de personas que da ese primer paso que comentábamos al respecto de reconocer que tienen un problema con el alcohol y que piden ayuda para tratar de solucionarlo. Es una gran noticia, sin duda. Y lo que es más importante: nos pone en la senda adecuada para seguir mejorando los registros de cara al futuro a corto, medio y largo plazo.
Tú también puedes ayudar
Todos podemos encontrarnos en una situación como la que hemos descrito. Y podemos sufrirla de manera activa, siendo nosotros mismos los que tenemos esa adicción de la que estamos hablando, o pasiva, viendo cómo alguien que está cerca de nosotros se encuentra en una situación adictiva. Si estamos así, lo que debemos hacer es tratar de pedir ayuda en caso de que nosotros padezcamos este tema… y, en caso de que la suframos de manera pasiva, hablar con la persona de nuestro entorno que sea adicta al alcohol para ofrecerle los mejores medios de ayuda. Ya os podemos asegurar que os lo va a terminar agradeciendo más tarde o más temprano.
Por tanto, podemos concluir que, dentro de esta guerra, todos tenemos un papel aunque no suframos directamente las causas del alcohol. Y la verdad es que necesitamos manos para combatir este asunto. Da la sensación, en muchos casos, de que para que te admitan en ciertos grupos tienes que beber alcohol. Que esa es la llave para caerle bien a la gente. Da un poco de pena, la verdad sea dicha. Y eso puede ser lo que, de alguna manera, comience a generarnos una adicción de la que más pronto que tarde nos terminemos arrepintiendo. Así han comenzado muchas de las adicciones al alcohol que hay en España en la actualidad.
El alcohol no es la única adicción de la que debemos estar pendientes
El alcohol es solo la punta de iceberg en lo que tiene que ver con el mundo de las adicciones en un país como el nuestro. Y es que son muchas las cosas que nos pueden generar adicción. No cabe la menor duda de que una de las más extendidas y una de las que también es más dañina es la relativa al tabaco. La cantidad de personas que han padecido sus consecuencias (podemos hablar del cáncer de pulmón, la tos permanente, la pérdida de olfato y un sinfín de cosas más) contribuyen de manera muy negativa al mantenimiento de un buen estado de salud.
También podemos hablar del juego. Esta es una de las que más se ha extendido en este país… y lo más preocupante es que lo está haciendo entre la gente joven, lo cual multiplica los efectos del problema si tenemos en cuenta que este tipo de público tiene dificultades para encontrar trabajo, para encontrar vivienda y para tener una vida digna. La aparición de casas de apuestas especialmente en los barrios más necesitados está haciendo que la adicción al juego se esté convirtiendo en toda una epidemia. Y debemos hacer todo cuanto esté en nuestra mano para evitarlo. De lo contrario, tenemos un grave problema.
No penséis que esto acaba aquí: hablar de las adicciones no solo da para un artículo en un blog de Internet, sino para una auténtica tesis doctoral, para una novela. Podemos hablar de la adicción a un elemento como los productos azucarados, que son nocivos para nuestra salud. Podemos hablar también de los videojuegos, que también generan cierta adicción y que no cabe la menor duda que pueden traer problemas a las personas que se ponen delante de la consola. Además, tened en cuenta que estamos en la Edad de Oro de este tipo de productos y que son muchas las personas que se pueden encontrar excesivamente atraídas por todo lo que tiene que ver con los videojuegos.
Ojalá que esa senda que hemos empezado a caminar y que se traduce en que muchas personas estén empezando a pedir ayuda para superar una adicción siga caminándose por parte de muchas personas. Pedir ayuda es una necesidad y, a medida que nos vayamos dando cuenta de los beneficios, seguro que a seguir incrementándose las peticiones. Es el camino que tenemos que desarrollar y que tenemos que promocionar. Es el camino que va a conducir a que la sociedad pueda liberarse de este mal. Es muy necesario y debemos hacer todo cuanto esté en nuestra mano para desarrollarlo.
